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セルフトーク・マネジメントのすすめ
常に最高の実力を発揮する方法

著者 :鈴木義幸
出版社:日本実業出版社

セルフトークとは、感情や意欲、行動の「引き金」として意識の中に生まれる「言葉」です。
「怒りも、怖れも、緊張も、セルフトークが引き起こしている。感情を直接コントロールすることは難しくても、言葉であるセルフトークは管理できる」
・・・そのことを発見し、自らのコーチング哲学と融合させ、発展させたセルフコントロールの方法論が『セルフトーク・マネジメント』です。
「いつも変わらずに実力を発揮する方法」、「緊張を下げる方法」、「怒りを抑える方法」、「恐怖を乗り越える方法」、「クセを治す方法」、「集中力を上げる方法」、「ゾーンに入るヒント」など、仕事や生活のあらゆる場面で有効なメソッドを、ビジネスコーチングの第一人者が初めて公開します。